有关男人用手捂着嘴

你每天都对你的笑容造成严重伤害吗?
甚至没有意识到?不幸的是,我们许多人都有无意识的习惯
削弱了我们的牙齿,刺激牙龈,伤害我们的口腔健康。第一步
在这些不良行为中暂停,是识别他们和
了解他们如何影响你的笑容。继续阅读,看看你的吗?
每日行为出现在此有害牙科习惯列表中,以及您的 斯卡伯勒
牙医
建议保护你的笑容。  



1.全天涂上糖

许多人没有意识到我们零食的频率就像
与消耗多少重要。在芯片,饼干上连续放牧,
爆米花,苏打水和果汁为有害细菌提供源源不断的燃料流
在你的嘴里,这增加了你的蛀牙的机会。相反,保持这种状态
细菌通过饮用更多的水来检查,并选择更健康的选择
奶酪,胡萝卜和坚果。  

2.错误地刷牙

如果你用太多力量刷牙或使用错误
牙科产品,你可能会弊大于好。坚硬爆炸
牙刷,磨料牙膏和过分激进的刷牙可以伤害你的
牙龈组织,戴珐琅。确保你轻轻地清理你的
牙齿用柔软的牙刷和温柔的牙膏。

3.用牙齿作为工具

当你特别兴奋的时候打开礼物,包包
芯片或任何其他容器,它可能很诱人与你打开
牙齿。虽然它现在可能会降低几秒钟,但它可能会花费你的时间
牙医的椅子稍后,如果你筹码或撕裂牙齿!遏制这个坏习惯,商店
剪刀,开瓶器和其他有用的工具您可以到达它们的地方
容易地。

4.咀嚼硬物

无意识的咀嚼习惯可以很容易地发展
焦虑,沮丧或无聊。然而,咀嚼硬物像冰,笔
帽子或指甲迅速磨损牙釉质,削弱你的牙齿。此外,
您的软组织可能会受到伤害和感染。如果你真的
需要一些东西来咀嚼,尝试一块无糖胶或脆脆的苹果。

5.吸烟或咀嚼烟草制品

吸烟或咀嚼烟草制品将导致染色
牙齿,呼吸不良,牙齿敏感,一切都在急剧增加你的
口腔癌的风险。更重要的是,烟草使用也连接到斑块
积聚,恶化的牙龈疾病和牙齿损失。烟草用法并不容易
习惯打破,但很值得努力。你的医生可以帮助你
创建一个可操作的计划来戒烟和指向资源和产品
这有助于您的具体情况。

不要让一些无意识的行为毁了你的牙齿
你的口腔健康。你可以通过思想来保持笑容快乐和健康
您的日常活动并采取措施打破坏习惯。

关于作者

在白色柳树家庭&斯卡伯勒的化妆品牙科,
在,我们致力于治疗您的牙科问题以及防止它们
从第一个地方发生。这就是为什么Samantha Amaro博士的重点是
尽早识别问题并创建个性化的待遇计划
让他们成为更大的问题。如果您需要帮助克服坏牙科
习惯或修复他们造成笑容的伤害,不要犹豫
通过她联系她 网站
或者 1(416)285-4545。