微笑着灯的人假日季节是一年中的时代,激起了火鸡和敷料,长袜和新鲜松的味道的美好童年记忆。我们用相机镜头的扣眼捕获那些怀旧的时刻。为了确保您的屡获殊荣的笑容完好无损,您的斯卡伯勒牙医为这个假日季节提供了Do和Notes。

假期在假期来保护你的笑容应该怎么办?

  • 预约 –乍看一下,请联系你的斯卡伯勒牙医。通过早期看,您可以防止少数问题成为主要问题。
  • 不要跑到糖 - 选择低糖零食和饮料。含糖产品在牙釉质上吃饭。保护你 微笑 通过选择更健康的果实选择,这是一种充满自然发生的糖,这些糖对你的牙齿不那么有害。
  • 请注意 - 在一个假期聚会上很容易忘记吃饭。为了防止这种情况。抵达收集后,拆除食物选择。找到与您的健康,漂亮的牙齿的目标保持一致的物品,如水果和蔬菜,并坚持您的计划。
  • 玩得开心 - 更健康的饮食和饮酒不是“派对大便者”。你可以做得更多。挑战自己找到您可以参加的许多其他活动,不会让您担心留下蛀牙或牌匾,比如玩游戏,装饰和拍照,同时闪烁着自信的笑容。

 避免这些假期缺陷

  • 不要忽视你的牙齿卫生 - 像刷牙和用牙线一样的简单事情在假期在一年中的任何其他时间都同样重要。有用的诀窍是在您的智能手机上设置提醒,以便在白天会发现时间以照顾牙齿。
  • 不要在饭菜之间零食 - 有时饭菜之间的零食可能会陷入无意识的饮食中。不幸的是,大多数食物选择通常在这种情况下不健康,有助于蛀牙。
  • 冲帐 - 在您的客人中,它可能会对您的客人提供热情,同时保持您的健康进食。虽然他们的欲望可能是更传统的假日零食,但您可以将您的物品放在一边,以帮助遏制任何渴望。这一切都只是归结为一点点规划。

在没有持久的情况下,您最肯定会享受您的假期,以至于通过牢记这些提示之后的许多人的感到遗憾。

关于作者

萨曼莎阿马罗,DMD获得了波士顿塔夫茨大学牙科医学院的学位。作为安大略省牙科协会的成员,皇家牙科医院,多伦多牙科学院,以及一般牙科学院,Amaro Value博士帮助每位患者实现美丽的笑容,无休止痛苦。她在1940年埃格林顿大道E.,STE 102的白色柳树家庭和化妆品牙科的实践。,STE 102.她可以通过她达成更多信息 网站 .